当月(2019年8月)の予定

 ■月例会 8月4日(日)  7:00- 草加公園あずまや

 ■記録会 8月18日(日)  7:00- 草加公園あずまや

 ■トラック連習会 

  8月8日(木) 1,000m×5(r200m)

   22日(木) 400m×10-12(r200m)

   27日(火) 2,000m×3(r400m)

 ■皇居ラン&納涼船 8月16日

 

来月(2019年9月)の予定

 ・・・ 集合場所、開催場所注意ください!

 ■月例会 9月1日(日)  7:00- 草加松原西口公園

 ■記録会 9月15日(日)  7:30- 県民福祉村

 ■トラック連習会 

  9月4日(水) 5,000m(ペース走)+3,000m(BU走)

   11日(水) 1,000m×5(r200m)

   18日(水) 400m×10(r200m)

   27日(金) 5,000mTT(orLT走)

 <合宿予定>

   日時 : 9月7日(土)、8日(日)

   場所 : 長野県 菅平高原

   宿泊 : 菅平高原温泉ホテル

   参加費: 23,000円 (1 泊4食付 宴会費 バス代含む)

 

 

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