草加走ろう会

当月(2019年8月)の予定

　■月例会　8月4日(日)　　7:00-　草加公園あずまや

　■記録会　8月18日(日)　　7:00-　草加公園あずまや

　■トラック連習会　

　　8月8日(木)　1,000m×5(r200m)

　　　22日(木)　400m×10-12(r200m)

　　　27日(火)　2,000m×3(r400m）

　■皇居ラン＆納涼船　8月16日

来月(2019年9月)の予定

　･･･　集合場所､開催場所注意ください！

　■月例会　9月1日(日)　　7:00-　草加松原西口公園

　■記録会　9月15日(日)　　7:30-　県民福祉村

　■トラック連習会　

　　9月4日(水)　5,000m(ﾍﾟｰｽ走)＋3,000m(BU走)

　　　11日(水)　1,000m×5(r200m)

　　　18日(水)　400m×10(r200m）

　　　27日(金)　5,000mTT(orLT走)

　＜合宿予定＞

　　　日時 : 9月7日(土)、8日(日)

　　　場所 : 長野県 菅平高原

　　　宿泊 : 菅平高原温泉ホテル

　　　参加費: 23,000円 (1 泊4食付 宴会費 バス代含む)