【合宿１日目】
★午前
ホテル前のウェストランニングコースを１０ｋｍと６ｋｍの組に分かれてジョグ
★午後
峰の原クロスカントリーコース
①森林コース・芝コース・全天候型コースをそれぞれ２ｋｍのレペティション
②全天候型コース３周
③ホテルまでの６ｋｍのロードランニング
★夕食後は大広間でビンゴ大会付きの宴会
【合宿２日目】
★朝練
ホテル周辺のクロカンコース４ｋｍとウェストランニングコース６ｋｍ
★午後
「練習組」
①峰の原クロスカントリー、全天候型コースで９０分走
②ホテルまでの６ｋｍのロードランニング
「観光組」
真田氏歴史館→真田氏館跡→さなだ夢工房
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