草加走ろう会

今回は松原西口公園を出発し、わが草加市が誇る綾瀬川沿いを約11キロ気持ちよくランニングしました。

と言っても自分のランニングコースなだけなのですが。 　

楽しく無事に終了しゴールしてみると、なんと見知らぬ女性が一人増えているのではないか。

よくよく聞いてみると、走っている集団を見つけてついてきてくれたとか。

そのまま即入会していただいて感謝・感激・感動！。真面目にコツコツ走っていると良いことがあるんですねえ～。

終了後は、その女性（佐藤さん）と中ちゃん・池ちゃん・ガンちゃんで10キロ程追加ランしたとか。

噂によると池ちゃん・ガンちゃんは、顔に似合わず気を使って、優しくゆっくり並走したらしい。

へえこの人達って意外に紳士だったのね。中ちゃんは二人だけだと思って、怒っていたらしいですが（笑）。

新会員の佐藤さんはモチベも高くフォームも軽快だ。グングン伸びてほしいなあ。

今後は、僕らみんなで応援するのでいろんなイベントに参加してくださいませ！　（橋本）

前日のどんよりした天気から一変。秋晴れの下、入会希望の女性２名を含めて十数名が集合。大阪マラソン、手賀沼マラソンなどの報告の後、今年も吉川美南中央公園へ向けて出発。 　東埼玉道路を南下、東京外環道を左折。八条橋を渡り、中川左岸の堤防へ。 人数が多いため、ここでグループを分けて北進。堤防を降りて、道庭緑地を東進して葛飾吉川松伏線を渡り、美南小学校を左に見てしばらく行くと、美南中央公園。休憩していると、後続グループが到着。人数がかなり少ないので確認すると、折り返したとか。やむなく少人数で出発。 西進して中川に架かる新中川水管橋から対岸の河川敷を見下ろすと、折り返した集団の姿が見える。コースを変更して合流。さらに西進して、東埼玉道路を出てそうか公園へ。 　この日の８時の気温は10度。走るに心地よい定例会であった。

梅雨明け連日の猛暑、最高気温は35度以上の日々。集合時間の早朝７時にも、既に30度を超えていたと思われます。それでも走ろう会精鋭14名が集まりました。 　今回のジョグはショートカットが可能なコースをチョイス。辰井川を上流新郷緑地公園から毛長川水門までの往復９㎞に、たけさんの練習コース柳島緑地応援を追加し10㎞に調整。折り返し地点までいかずとも、途中の橋で折り返せばショートカットできるのです。その恩恵に預かったのは、酒ボンさん、はの字さん、泡盛の３名でした。　（鈴木）

当日は今回わがクラブから大勢が参加した「奥武蔵ウルトラマラソン」と重なったため、参加人数が懸念されたが、松原団地西口公園に18名が集合してくれて13名が出走した。 行先は外環からバイバスを春日部方面に進み、途中左に折れて少し走った越谷市の出羽公園。 メンバーは新メンバーのビリー隊長やとくたかさん、久々に顔を見せてくれた横ちゃんや中山さん親子やそらじいさんなどが参加してくれて、いつもとは少し違った新鮮さを感じた。 先頭は永ジイさんとビリー隊長という、会が誇る新旧の快速メンバーが引っ張り、やや速いペースで終始ラン。特に後半は自然と徐々にペースが上がり、最後の直線では実力者の元隊長が先頭に躍り出てゴール。横ちゃんも腰の痛みを全く感じさせない快走をみせてくれた。炎天下の激坂コース・キャベツマラソンを控えた酒ボンさんもいい感じでゴール。のりＰちゃんもペースが速いと怒っていたが、とても年代別ランキング入りしている人のセリフでないと思った。 初夏の天候の中で全員いい汗かいてのおしゃべりラン、お疲れ様でした。 今回は往復でいつもより少し長めの約11キロを堪能しました。

今月は谷塚月例会。連日の寒さ、三郷マラソンと重なったこともあり、参加者は９名でした。 今回は趣向を変えて、走ろう会会員豪邸（？）見学リバーサイドランを企画しました。谷塚中学～辰井川～毛長川沿いを走って瀬崎町へ ２度目の東京マラソン ～今年と昨年の違いは～

初詣ランが月例会となって４年目、７時半に密蔵院に集まったのは、入会希望者の方２名を加えて23名。体操の後、大集団で迷子にならないよう、中盤としんがりの担当者を決めて初詣に出発。先導は坂本（自転車）、ひざを痛めて走れない私は自転車での先導になりました。

川口・加須・野馬追・越谷駅伝・福岡国際Ｍ（？）などがあったので、参加者は９名と最近では珍しい少なさ。しかもそのうち３名は所要・体調不良などでランニングはパス　。 ちょっ登会 番外編　超初心者向け 山歩き講座 質疑応答編　 第一回そして最終回　　　　　　宇田川 公男 ◎質問内容； 《服装について》 Ｑ：着ていくものは、どのようなものがよいか？ Ａ：肌につけるものは速乾性の良いもので、木綿はお勧めできない。 Ｑ：靴は？ Ａ：通常は山行の前に、当日と同じ格好で歩いてみることが必要。今回は、ただで貰った靴。

今年の夏はとにかく暑い。いつものように報告会、ストレッチを済ませ、ランニングは毎度同じコースでは飽きるだろうと思い、舎人公園まで走り、クロカンもどきをやりました。野っぱらを走り、池の遊歩道を走りました。

距離が物足りなかった精鋭たちは、公園２キロコースをマジ走りで盛り上がりました。　

昨年に比べるとずっと涼しい中、大相模大聖寺までランニング開始。コースは同じでも、越谷レイクタウンの造成が進み、八条用水左岸の道路も武蔵野線の高架下を除けば綺麗に完成し、気持ちよく走ることができる。

大聖寺で小休止後は元荒川土手右岸を東埼玉道路まで走り、今年は造成工事が進む大相模調節池の遊歩道へちょっと寄り道。５時間走までに完成していればいいのだが……。

その後そうか公園へ戻って解散。距離は13キロ弱。