草加走ろう会

新宿御苑アートギャラリーで開催されていた「青いケシの世界写真展」を見学してから新宿御苑を散歩して来ました。

大人のお花見ランを企画しました。

コースは独協大学→伝右川→新栄団地→綾瀬川堤→左岸広場の10ｋｍ

日本山岳耐久レース「長谷川恒男ＣＵＰ」　完走しました。 最近では平地でのロードレースだけではなくトレイルレースもかなり増えています。今の日本の山岳レースの最高峰はＵＴＭＦ（１６０キロ）ですが、それに匹敵するレースが続々と開催されています。

それでも、かつては日本三大山岳レース（富士登山、キタタン、ハセツネ）と言われた一つ「ハセツネ」は、未だに山ランナーの人気を集めています。このレースの特徴は途中でエイドがないこと、42キロ地点の第二関門で水またはポカリ１･５リットルと、３ヵ所の自然水のみ。レース中に他者から補給を受けた者は失格。自力で完走するのがこのレースの主旨です。

《レースの模様》 　

当日の天候は、朝は雨が降っていたが、スタートの13時になる頃には曇りとなり、回復傾向。今回のレースの目標は、とにかく完走。実は私にとって、来年のＵＴＭＦエントリー資格ポイント（過去２年以内に最大３レースで６ポイント）獲得達成のための、最終レースになっていたのです。

でもＵＴＭＦは選考基準が見直されるそうなのでどうなることやら？ 　スタートは目標ゴール時間ごとに整列、私は12時間の列に並ぶ。トレイル渋滞は好きではないので、ちょっと背伸び。12時間は上位クラスのはずなのに、整列した全体からすると真ん中より後ろ、嘘つきがいっぱいいる だろな。まっ、完走目標の私も似たようなものか（笑）。

スタートして１キロほどはロード、山への入り口でいきなり大渋滞。２キロ通過時のタイムは32分（泣）。その後もだらだらと流れに任せて行進。時々薄日が差し、気温・湿度上昇。だらだらしているようだが、大量の汗が出て徐々に体力を奪われているのが感じられる。 15キロ地点の醍醐丸付近になると、ポツポツと途中休憩している人が出始める。まだ早すぎるだろ～。

でも20キロ地点の三国峠の上りでは、私も立ち止まりたくなった。なんだかんだで22･６キロの第一関門・浅間峠に４時間37分で到着。後で聞いた話ですが、ここで水不足にてかなりのリタイヤ者を出したようです。 すっかり日も暮れ、初めてのライトをつけて夜間走行。湿度が高くガス発生、ライトの光が足元まで届かない。下りへっぴり腰の私は戦意喪失、ごぼう抜かれ。それでも立ち止まらずに進み続けると「ハセツネ30キロ」の看板が…。

つい声が出て会話が「まだ、半分以上か～」「前半は上り基調なので、もう実質半分以上来てますよ」「じゃあ、完走できるかな～」「この位置なら諦めなければ完走できます。４時間寝ても大丈夫ですよ～」「ありがとう、力出たわ」。この頃から体に異変の兆候が。やたらと水分を摂りだし、栄養剤のゼリーも気持ち悪くて、受け付けなくなっていました。

なんとか粘って最高標高の三頭山１５２７ｍをヘロヘロで上り切り、42･１キロ第二関門の月夜見山到着（９時間22分）。スタート時に持っていた水２リットルは、残り５００㎖ほどとなっていた。唯一の補給所で、ソフトフラスクに水５００㎖、ハイドレにポカリ５００㎖（少しでも栄養）を補給。水の入れ替えと、暗くなってきたライトの電池交換等で、15分ほどロス。

気温もかなり下がってきたので、ウインドブレーカーを着て再びスタート。ところがスタートすると雨が降り出し、だんだん激しくなってきた。体が濡れて冷やすと動けなくなると思い、着替えたばかりのウインドブレーカーを脱ぎ、雨具に切り替える。この頃には、すでに完全にエネルギー切れ、疲れと眠さも加わり、ふらふらする。

標高１４０５ｍの御前山からの下りでは、足に力が入らず踏ん張りが効かない。持っていたアミノサプリ顆粒を、無理やり水と一緒に流し込む。なんとわずか42グラムの一包で足が復活。走り出すと、いいペースで進む前後20名ほどのグループの一人となっていた。そのまま10キロほど並走、って言うか、グループの先頭者が道を譲らないだけか、でも私には丁度良かった。

「アミノサプリにエネルギーはないはず？私のどこのエネルギーを使っているんだろう？」と、余計なことを考えて気を紛らわせながら、進み続ける。 58･０キロ、第三関門の御岳山を13時間29分で通過、エイドのない関門に興味はない、ただ進むだけ（スタッフさん無愛想でごめんなさい）。岩場の日の出山を通過して、後は下りの11キロ。コースも走れるコースになってきた。

最後のスパート、吐き気に耐えながら、無理やり栄養ゼリーを流し込み走り出す。テクニックのいるトレイルではだめでも、ランではまだ通用する。一人、一人と抜きながらゴール。 とにかくいろいろあり、普段の生活とは別世界の体験をした71･５キロ、完走出来てホッとした。 　

エイドはなかったけど、途中でのスタッフの応援の言葉は、ありがたかった。「これは遊びなんだよ～！つらいんじゃない。楽しいんだ。楽しんで～！」