草加走ろう会

さいたま国際とつくばではサブスリーを逃しましたが、今回は三度目の正直になりました。

20㎞付近で今回最大のピンチ！。山からの冷たい風でお腹がゴロゴロとしてきた。

そして、少しペースダウン。ゴールまではとても我慢出来る状態ではないし、トイレに入ったら今回もサブスリーはお預けだし、とりあえずストッパ投入して様子を見た。(笑)

一時的とはいえ、ストッパが効いて助かったので、気を取り直して？いや、走れるうちにいっぱい距離を走っておかなければと必死で走った。

ラスト１㎞の所で、ボランティアの人に「このペースで走れれば、なんとかサブスリーだよ」と言われて、まだサブスリーが出来ると思ったけど、このペースじゃ走れない。

ギリギリアウトの気がしたが、自己ベストは間違いないので頑張った。

競技場に入り、ゴール横の時計が２時間59分に見えたので、必死でダッシュ！。ゴール！あれ？よく見たら、２時間57分じゃないかよ～って、結果的に良かったけど…。

というわけで、２時間57分26秒でゴールしました。

奈良マラソンも今年で４回目となる。 今年はＣブロックからスタート。

ロスタイムは１分強。これは想定の範囲内。奈良は坂の多い大会。

スタートしていきなり20ｍ下る。朱雀門前へと続く大宮通に出てさらに20ｍ下る。

朱雀門先の５㎞折り返しは26分台。

初めてサブ４を達成した２年前は29分台だったので、ややペースが速い。

結局、中間地点は１時間51分19秒で通過。ここで１年ぶりのサブ４を確信する。

あとはどれだけ短縮できるかである。20㎞地点より天理市へ一気に50ｍ下る。

天理市街のアップダウンは10ｍ足らず。天理市民の応援も奈良市民のそれに全く劣らない。

25㎞地点の手前で折り返し。 レースはいよいよ終盤。法蓮佐保橋を右に折れると、フィニッシュの鴻ノ池陸上競技場は、もう目の前。

もっとも、ここで最後20ｍの登り。応援も一段と賑やかになる。

この辺り、昨年一昨年と、ペースランナーとは抜きつ抜かれつのサブ４だったが今年は違う。

余裕のサブ４である。競技場へ入っても、まだラストスパートを掛ける余力が残っていた。

タイムは３時間48分15秒。１年ぶりのサブフォー。

また自己ベストを10分短縮してのフィニッシュとなった。

太陽と海とジョガーの祭典、那覇マラソンは、２６６７９人が参加。平和祈念公園を中心とする、那覇市、南風原町、八重瀬町、糸満市、豊見城市の南部５市町を通る42・１９５キロを駆け抜けました。

スタートの午前９時には太陽も見えましたが、昼過ぎから曇り始め、午後には時折、強い雨も降りました。

寒暖差に苦しみましたが、沿道に途切れなく並んだ地元の応援者とボランティア、大会関係者の声援が背中を押してくれました。

難しいコンディションだった為、完走率は昨年よりも５・86％下回ったとのこと。

県外や海外の参加者は１万人を超え、全体の４割を占め「国内最大級の市民マラソン」にふさわしい、にぎわいでした。

午前９時に、お笑い芸人のスリムクラブと、城間幹子大会長（那覇市長）のつく万国津梁之鐘を合図に、国道58号明治橋交差点からスタートし、午後３時15分の制限時間までに奥武蔵山競技場にゴールしたのは１８３２６名、完走率68％でした。

10キロから25キロのアップダウンで予想以上に体力消耗し、中間地点までに２時間４分掛かってしまい、サブ４をあっさりあきらめ、サブ５に切り替え楽しんで完走することにしました。沿道の私設エイドを堪能し４時間43分で楽しく完走しました。

今年53歳の同級生、凸凹コンビで、湘南国際Ｍに参加してきました。

まして湘南、茅ケ崎、鎌倉です。私たちの年代は、やっぱりサザンですね。

昔の話をしますと、そんなサザンを聞きながら、まだ10代の私たちは、何かを期待し、買ったばかりの中古車で、当時はやったサーフィンのボードを車の屋根に積んで、いそいそと通っていました。

あれから何十年、いい年なのに、そんなチャラいことを思い出しながら、「もしかしたら楽しくて、30キロ後半の苦しみもなく、楽に４時間30分切れるかも、、、、。」と淡い期待を抱く。 新調した走ろう会ユニフォームに袖を通し、記念撮影をして、気分しだいでせめてやろうとスタート場所に向かいました。

予定の９時になりましたが、不審車両のため５分くらい遅れたそうです。

30キロを越すと茅ケ崎に背を向けて、歩いては走りの繰り返し。

沿道から「草加走ろう会なんだから、歩くな～」と応援のようなヤジをいただきながら走りました。

新ユニフォームで、川口マラソンを走ってきました。

会社の仲間４人から、忘年会を兼ねて走ろうと誘われて初めてエントリー。

最初の１㎞は４分13秒。想定外のスピードで、これ早いなと･･、とても続かないペースなので少し落として、次の１㎞は４分22秒。草加走ろう会のユニフォームの重みを感じながらも、坂多く橋もあり曲がり角も多いコースだが、なんか快調に走る。

だいたい４分20秒ペース。 会社の仲間には10時５分前後のゴールと言っといたが、10時ちょい過ぎに競技場に入り１時間32分37秒でゴール。

50代の部18位。想定外の好タイムに自分でもビックリ！。自己ベストを６分以上短縮できた。今シーズンのハーフの目標は１時間35分以内だったので結果に満足。

ハーフはあと２本走るので、少しでも短縮できればと思う。この流れを勝田につなぎ、次はフルで結果を残したい。

草加走ろう会に入会して早や５年目。

入会した年のつくばマラソンでフルマラソンデビュー。しかも初フルでサブフォー（ちょっと自慢）。翌年の板橋ｃｉｔｙでは３時間38分と着実に記録を伸ばしていき、サブ３･５はもうすぐだと簡単に考えていました。

ところが、そこからが怪我やトラブルとの闘いの始まりでした。

２０１２年の秋には、帰省中に参加した町内の運動会で徒競走を走っている時に転倒してしまい、右手首骨折。全然練習が出来なく、その年のつくばマラソンは、我がレース唯一の４時間オーバーでゴール。

情けなくて涙目でゴールしたことを覚えています。 さて、本題の大田原マラソンですが、例年つくばマラソンに出ていましたが、昨今のエントリー合戦に昨年負けてしまい、今年も負けたらどうしようと考えて、確実にエントリー出来る大田原に決めました。

27㎞手前ではＧＰＳウォッチがフリーズしてしまい、ペースが分からなくなってしまいました。

それでもペースだけは知りたいと思い、やむなく途中でリセットを行い再起動。なんとかペースだけは分かるようになりました。

ふくらはぎの痙攣は徐々に酷くなり、カチカチに固くなってしまい、30㎞手前くらいからは、少し走っては痙攣のため止まり、ストレッチをするという繰り返しになりました。

ストレッチしながら何度も「クソッ！足よ、動け！」とつぶやいていたと思います。

前半の貯金が徐々に無くなっていく中、35㎞を過ぎても痙攣が治まらずサブ３･５は万事休すと真剣に思っていましたが、３･５のペーサーに追いつかれるまでは、少しでも前を進もうと走り出しました。 競技場に入り、あとトラック半周。いままでの思いが頭の中を駆け巡り、少しでも早くゴールしたい衝動に駆られました。

最後の直線に差し掛かるとゴール地点の電光掲示板が見えて３時間26分を刻んでいました。

そのまま残っている力を全て出してガッツポーズをしながらゴール。３時間26分57秒。

やった、やりました。とうとう念願のサブ３･５達成です。

３年間破れなかった殻をとうとう破ったという感情が一気に溢れてしまい、ゴール地点で感涙の為うずくまっていると、係員が近づいてきて「大丈夫ですか？」と声を掛けられましたが、すぐに立ち上がりゴールに一礼してトラックを後にしました。

やっと、やっと目標達成です。

いやー長かった、本当に長かった。

つくばマラソンでギリギリですが、サブフォーを何とか達成しました。実は昨年は二度もオーバーしてしまい、サブフォーの連続記録が途絶えてしまいました。同じつくばで19分の、佐倉でも18分のオーバーで、もうサブフォーは不可能なのではないかとさえ思っていました。 しかし、夏以降練習も順調(10月は月間３００㌔)、体調も好調、当日の気象コンディションにも恵まれました。走る前から何となく良い予感はあったことは事実です。 実はゴールの５００ｍ前ですでにけいれんの症状は出ていたのです。あとわずか５００ｍというのに、つってしまうとは非情なものよと嘆きつつ、歩いてゴールにたどり着くしかありませんでした。残り２㌔に16分も要したのは実はこういうわけだったのです。 ともかくも何とか歩けるようになり、仲間の待つ場所に戻りました。待っていた坂本さんに開口一番、「もうフルは走りたくない」と漏らしました。すると既に同じセリフを吐いた人がいるとのこと。同じく足がつって苦しみ、横になっていた中村さんでした。期せずして同じセリフを吐いたわけです。 その数日後、結局は三月の「佐倉」にエントリー。「フルはもう走りたくない」という思いは、短時間のうちに消えてしまったのでありました。

スタートからキロ４分を刻み、一定ペースを保ち、足を使わないように努力しました。 しかし、細かいアップダウンの連続に、一定ペースの無理な維持は逆効果だったようです。 支えであった、27㎞地点に陣取る我が草加走ろう会の大応援を過ぎると、たちまち足のふとももがピクピクし始めました。その軌跡は、ラップに如実に表れ、27㎞までの安定したキロ４分のラップが、28㎞からキロ４分30秒にガクッと落ちました。 それでも、地元を愛する埼玉県民の「草加ガンバレ」の声援に背中を押され、２年ぶりのサブスリーを達成。 着古した草加走ろう会イエローユニフォームの、最後の晴れ舞台にする事ができました。