草加走ろう会

足立フレンドリーマラソンを走ってきました。草加走ろう会からは、５名が参加しました。なお、今回が３回目の開催でしたが過去２回とは異なり、コースは千 住新橋（北側）の野球場前をスタートおよびゴールとする荒川河川敷でした。今回は、対岸（南側）で工事が行われているために特別に北側のコースを使用した ようです。おそらく来年以降は南側のコースに戻ると思います。
【１０Ｋ】伊田　慎太郎　０：３７：２４　大竹　旭　０：４６：５６　長谷部　弘　０：５６：１９
【ハーフ】伊藤　聖子　１：４３：１８　小山　由紀夫　１：５６：５８

今回の企画も個人戦です。
当日は前日の寒さが嘘のように暖かい１日でした。
今回のルールは草加公園の外周を２周走って、タイムが上位の人が景品をもらえるルールです。逆に下位の人が罰ゲームとなります実力と運を持ち合わせた第１ 位は出戻り（再入会とも言う）の葛西さん。持ちタイムは５番目でしたが、もっとも低い係数を引いたため、栄光の１位となりました。第２位は池田さん。タイ ムも１番でクジ運もよく妥当な結果です。以下３位鶴谷さん、４位中村さん、５位大竹さん、６位田中さんという結果でした。皆さんには私が独断で選んだ素晴 らしい景品をお渡ししました。

奈良のコースは、関西４大マラソン（大阪、京都、神戸、奈良）で最もアップダウンのきついコース。昨年、初フルマラソンをネットタイム４時間２１分２１秒 でゴールした私にとって、当面の目標はサブ４だが、アップダウンのきつさにあっさり返上して、「楽しんで完走」という気持ちでスタートに立った。しかし不 思議なもので、走り始めるとやはりサブ４が頭にちらつく。
タイムはネットで４時間１８分２６秒。かろうじて、自己ベストだけは更新することができた。
岡本　隆之　４：１６：２６

私にとって、シーズン一度のハーフ（と決めているわけでもないのですが。）は、年の内には終えたいこと、交通の便、あまり大きくなくアットホームの大会等 から、最近は、この「小川和紙」となっている。と、このやる気のなさからもわかるように、最近は、走ることに意義があり、「記録」という言葉は埃の中に埋 もれてしまっていた。速報の掲示に名前を探したら、グロス１時間２９分３５秒、壮年Ｂ（５０歳～）１９位。走りきった満足感で一杯のレースとなった。２０ キロまでの５キロを２０分３９秒で走ったことになる。
内山　進　１：２９：２１

１１月後半の報告の後、渡辺さんのストレッチで体をほぐし、安行興禅院へ。例年この時期は紅葉で参道が綺麗なのだが、今年は茶色が混じり、まばらであった。

【３Ｋ】山田　明美　１３：３６　横溝　尚子　０：１４：４２
【１０Ｋ】桜木　項三　０：４５：５０

つくばマラソンの興奮も冷めやらぬその翌週の１２月２日、ローカルで近場の大会、加須こいのぼりマラソンハーフに出走しました。足は多少疲れていました が、年代別４０-５０歳の部・女子で５位入賞し、トロフィーを貰いました。去年も同じ大会に出走し、６位だったので、１歳歳をとりましたが順位を一つ上 げ、タイムも前年より早くなり、５位になったので大満足
伊藤　聖子　１：４３：２６　【１０Ｋ】岡本　隆之　０：４３：３６

栃木県の大田原市で開催されるフルマラソン。制限時間４時間、仮装する人はほとんどなく見た目は地味ですが、定員４千人にしては最後まで周囲にランナーがいて、記録を狙うにはいいレースだと思います。スタートの混乱もほとんどありません。
結果、まさかの３時間１５分で、文句なしのサブ３･５。これで私も堂々とサブ３･５ランナーの仲間入りになれた。ジョイフルで、サブ３を期待する応援があ りましたが、そこまではまったく考えていません。でも、まだキロ４分３０秒ペースで走り切れていない。キロ４分３０秒でフルを走り切れれば、３時間１０分 は切れるはず。まだ、挑戦は続きます。
恩田　雅行　２：４６：５７　笠原　春吉　３：１５：４１

草加走ろう会からは私一人のエントリーでした。離れた土地で一人での参加。寂しいと思いきや、全然そんなことはありませんでした。受付が前日だったので宿泊を伴いますが、プチ旅行と思えば本当に楽しめる、グッドな大会だったと思います。
結果３０キロ過ぎてからも失速することなく、淡々とイーブンペースで走ることができました。リザルトを見ると、５キロのラップが４０キロまで終始３１分 ペース。ラスト２キロで失速しましたが、４時間３５分でゴール。結局、今年１月の勝田マラソンから１時間近く、タイムを更新できました。
鈴木　亨　４：３５：５９

おそらく当選しないだろうと、同日開催の第一回富士山マラソン（旧河口湖Ｍ）にエントリーして、参加費を払い込んですっかりその気でいたところ、めでたく「神戸マラソン」に当たってしまいました！　東京マラソンの時同様、あきらめているとどうやら運が来るようです・・・。
４０キロ過ぎからは更に遅くなった。ゴール手前でＱちゃんが出迎えてくれていてハイタッチ！　また少し元気になったけど、ヘロヘロ。やっとこさっとこのゴールだった。今までの３回のフルマラソンの中で、一番辛くて、そしてワースト記録の結果でした
菅野　真樹　３：４５：５４　藤沢　純子　４：４８：５９　小山　由紀夫　５：１０：５１