草加走ろう会

草加走ろう会分室『ちょっ登会』　で、登山？いや、ハイキングに出かけてきました。
メンバーは針生さんを隊長に、藤岡さん、河野さん、林さん、宇田川さん、（マツコこと）桜木さん、（ちょっ登会の裏会長）横澤さん、泡盛さん、そして最年少の私・鶴谷の計９人。
場所は山梨県大月市の岩殿山（秀麗富岳十二景８番山頂）。一昨年（１／８）のちょっ登会で登った扇山（６番山頂）のお隣です。

昨年に続き初詣ランを兼ねた月例会を開催しました。参加者は２２名、７時３０分に密蔵院に集合して体操後、初詣に出発。参拝場所は例年通り、峯八幡、貝 塚、傑傳寺、慈林薬師、金剛寺、赤山城址、西福寺、持宝院、興禅寺に寄り、九重神社では「お神酒は無いのか？」と要求する罰あたり者もいて（笑）、健康祈 願してお祓いを受けて期待のお神酒を頂き、このお神酒が意外と腹にしみるのです。密蔵院でお参りをして、約１４キロ（？）．昨年は１３キロだったような。

久しぶりの大会出場なので、無理をせずに完走することが目標です。後ろの方からのスタートです。ゆっくり走って、余裕があれば後半にスピードを上げれば良いかなと考えました。
記録は６０分００秒でした。これからは膝に適度な負荷のかかるトレーニングも行い、ちゃんと走れるようにしていきたいと考えています。
 

【佐藤　進】

今年も越谷元旦１０キロを走りました。タイムは５０分１６秒といま一つでしたが、年の初めの走りは気分のいいものです

【大島　哲夫】

久しぶりに皆さんと楽しい時間を過ごさせて頂きました。

【桜木 項三】

マツコ・デラックスに扮して走って来ました。沿道は驚きと、すぐ笑いに変わる表情が流れてゆく。

千葉マリン（ハーフ）　宇田川　新　１：１６：５８　菅野真樹　１：３８：５３大島　哲夫　２：０２：４４
館山マラソン（フル）伊藤　聖子　３：５８：３０
新宿シティマラソン（１０Ｋ）　０：５６：４８
杉戸新春マラソン（１０Ｋ）岡本　隆之　０：４３：２２
別大マラソン　宇田川　新　２：４１：４７

足立フレンドリーマラソンを走ってきました。草加走ろう会からは、５名が参加しました。なお、今回が３回目の開催でしたが過去２回とは異なり、コースは千 住新橋（北側）の野球場前をスタートおよびゴールとする荒川河川敷でした。今回は、対岸（南側）で工事が行われているために特別に北側のコースを使用した ようです。おそらく来年以降は南側のコースに戻ると思います。
【１０Ｋ】伊田　慎太郎　０：３７：２４　大竹　旭　０：４６：５６　長谷部　弘　０：５６：１９
【ハーフ】伊藤　聖子　１：４３：１８　小山　由紀夫　１：５６：５８

今回の企画も個人戦です。
当日は前日の寒さが嘘のように暖かい１日でした。
今回のルールは草加公園の外周を２周走って、タイムが上位の人が景品をもらえるルールです。逆に下位の人が罰ゲームとなります実力と運を持ち合わせた第１ 位は出戻り（再入会とも言う）の葛西さん。持ちタイムは５番目でしたが、もっとも低い係数を引いたため、栄光の１位となりました。第２位は池田さん。タイ ムも１番でクジ運もよく妥当な結果です。以下３位鶴谷さん、４位中村さん、５位大竹さん、６位田中さんという結果でした。皆さんには私が独断で選んだ素晴 らしい景品をお渡ししました。

奈良のコースは、関西４大マラソン（大阪、京都、神戸、奈良）で最もアップダウンのきついコース。昨年、初フルマラソンをネットタイム４時間２１分２１秒 でゴールした私にとって、当面の目標はサブ４だが、アップダウンのきつさにあっさり返上して、「楽しんで完走」という気持ちでスタートに立った。しかし不 思議なもので、走り始めるとやはりサブ４が頭にちらつく。
タイムはネットで４時間１８分２６秒。かろうじて、自己ベストだけは更新することができた。
岡本　隆之　４：１６：２６

私にとって、シーズン一度のハーフ（と決めているわけでもないのですが。）は、年の内には終えたいこと、交通の便、あまり大きくなくアットホームの大会等 から、最近は、この「小川和紙」となっている。と、このやる気のなさからもわかるように、最近は、走ることに意義があり、「記録」という言葉は埃の中に埋 もれてしまっていた。速報の掲示に名前を探したら、グロス１時間２９分３５秒、壮年Ｂ（５０歳～）１９位。走りきった満足感で一杯のレースとなった。２０ キロまでの５キロを２０分３９秒で走ったことになる。
内山　進　１：２９：２１

１１月後半の報告の後、渡辺さんのストレッチで体をほぐし、安行興禅院へ。例年この時期は紅葉で参道が綺麗なのだが、今年は茶色が混じり、まばらであった。

【３Ｋ】山田　明美　１３：３６　横溝　尚子　０：１４：４２
【１０Ｋ】桜木　項三　０：４５：５０

つくばマラソンの興奮も冷めやらぬその翌週の１２月２日、ローカルで近場の大会、加須こいのぼりマラソンハーフに出走しました。足は多少疲れていました が、年代別４０-５０歳の部・女子で５位入賞し、トロフィーを貰いました。去年も同じ大会に出走し、６位だったので、１歳歳をとりましたが順位を一つ上 げ、タイムも前年より早くなり、５位になったので大満足
伊藤　聖子　１：４３：２６　【１０Ｋ】岡本　隆之　０：４３：３６